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Live Online-Gruppenworkshop
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Nachhaltiges Stressmanagement - endlich den Stress in den Griff bekommen, jetzt und für die Zukunft!
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Digitaler Selbstlernkurs
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Entspannen durch Anspannen - die Progressive Muskelrelaxation PMR. Zum Lösen von körperlichen und mentalen Spannungen.
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Digitaler Selbstlernkurs
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Entdecke deinen richtigen Umgang mit Druck und Stress, für ein gesundes Leben mit mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit.
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Kursangebot / Workshop
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Ernährung - Bewegung - Entspannung: drei zentrale Faktoren für die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz. Bestimmt auch was für Ihr BGM.
Klassisch Bewährtes:
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Personal Coaching
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löse kopflastige Probleme oder Blockaden auf und eröffne dir neue Perspektiven für die erfolgreiche Lebensgestaltung.
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Sport Mentalcoaching
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weil der Kopf immer über Sieg oder Niederlage mitentscheidet - it's a mental Game!
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Entspannungscoaching
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finde die Balance zwischen An- und Entspannung und verabschiede dich von deinem Stress.
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Events
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Kurse, Referate, Seminare oder Workshops zu Themen wie Stress, Resilienz oder Persönlichkeitsentwicklung
Für Ihre Spezialwünsche:
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It's my life - Intensiv Tagescoaching
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für Menschen, die ihrem Leben wieder mehr Sinn geben und die Zukunft mit Erfüllung und Zufriedenheit gestalten wollen.
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Coach the Coach - Leadership-Coaching
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für TrainerInnen im Sport, die ihre Kompetenzen für diese Rolle wie auch für die eigene Persönlichkeit weiterentwickeln wollen.
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Kursangebot / Workshop - Resilienz
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mehr mentale Widerstandskraft und Stärke für die alltäglichen Herausforderungen. Ideales Thema für Ihr BGM.
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Digital Shop
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Downloads und digitale Selbstlernkurse für Menschen, die gerne autonom lernen und sich orts- und zeitunabhängig weiterbilden wollen.