Workbook - Big Save - Goalie-Mentaltraining

TorhüterIn zu sein, ist eine der spannendsten Rollen im Sport. Sie sind auf ihre Art Einzelsportler im Team, haben spezielle Herausforderungen und spielen nach eigenen Regeln. Auch die mentalen Belastungen als Goalie sind enorm:

• in heißen Phasen kühlen Kopf bewahren
• die Emotionen kontrollieren und richtige Entscheide treffen
• über längere Zeit den Fokus halten und sich aufs wesentliche konzentrieren
• Selbstvertrauen zeigen statt Selbstzweifel aufkommen lassen
• mit den Feldspielern kommunizieren und diese führen

sind nur einige Herausforderungen eines Goalies auf dem Spielfeld.

Hinzu kommen die, die sich rund ums Spiel ergeben, wie z. B. Unzufriedenheit, Zweifel oder Wut, wenn man auf der Bank schmoren muss, ausgewechselt wird oder sich mit dem Goalie-Partner nicht gut versteht. Alles mentale Faktoren, die die eigene Leistung beeinflussen.

Das Workbook "Big Save - Goalie-Mentaltraining" bietet auf über 140 Seiten ein spezifisch auf Torhüter aller Sportarten ausgerichtetes Mentaltraining-Programm, welches leistungsfördernde sportmentale Techniken, Übungen zum Selbst-Coaching, Formen der Regeneration und Persönlichkeitsentwicklung in einem Format zusammenfasst!

Es ist die ideale Option für die Menschen, die gerne autonom, zeit- und ortsunabhängig an ihrer eigenen Entwicklung arbeiten wollen und sich dabei auf wissenschaftliche Erkenntnisse, bewährte Coachingpraxis und nicht zuletzt auf die Coachingerfahrung des Autors verlassen können.

Hol das Optimum aus dir heraus und werde zum selbstbewussten, mental starken und verlässlichen Rückhalt im Tor - und darüber hinaus zu einer starken Persönlichkeit im Leben!