WENDEPUNKT

DAS PREMIUM TAGESCOACHING FÜR DIE GROSSEN VERÄNDERUNGEN IM LEBEN

 

FINDEN SIE KLARHEIT, SICHERHEIT, MUT, VERTRAUEN ODER SINNHAFTIGKEIT FÜR DIE GESTALTUNG DER NÄCHSTEN LEBENSPHASE.​​​​​​​ 
BEI EINSCHNEIDENDEN VERÄNDERUNGEN UND WICHTIGEN ENTSCHEIDUNGEN IM PRIVATEN ODER BERUFLICHEN BEREICH.

PREMIUM TAGES-COACHING FÜR EINZELPERSONEN ODER PRIVATE KLEINGRUPPEN BIS MAX. 3 PERSONEN

 

Zeit für Veränderung

Jeder Mensch erreicht in seinem Leben einen Punkt, an dem er sich bewusst wird, dass es nicht mehr so weitergehen kann, wie bisher. Die Auslöser sind unterschiedlichster Natur: 
  • eine schwierige Beziehung / Trennung
  • ein privater Schicksalsschlag
  • der Verlust einer geliebten Person
  • der Wunsch nach beruflicher Veränderung
  • generell die Sehnsucht nach etwas Neuem
  • die Reflexion über das eigene Leben, u.v.m. 
Gemeinsam ist diesen Auslösern, dass sich eine innere Unruhe oder Unzufriedenheit breit macht, die sich meist über einen längeren Zeitraum aufbaut. Massnahmen zur Verbesserung sind nötig. Vielen Menschen fehlt jedoch die Vorstellungskraft oder der klare Plan, welche Schritte dies erfordert, wie sie diese Veränderung in ihr Leben integrieren können und welche Konsequenzen sich daraus ergeben.

Diesen Menschen hilft ein Coaching, ...
  • um mit einer neutralen Person vertraulich darüber zu reden und sich auszutauschen
  • welches Raum zur Selbstreflexion bietet
  • wo eine Standortbestimmung und ein Ausblick möglich ist
  • wo ein Perspektivenwechsel die Chance zur Entwicklung neuer Ideen, Visionen und Ziele erlaubt
  • wo eine veränderte Denkweise handbietet für zukunftsfähige Lösungen
Das Coaching-Programm "Wendepunkt" bietet diesen Raum und die Möglichkeit, sich Klarheit zu schaffen über das "wie weiter" in einer als Sackgasse wahrgenommenen Lebensphase.

Über den Inhalt

Wer Veränderung will, muss sich bewusst dafür entscheiden. So weitermachen wie bisher, bewirkt keine Verbesserung. Jede Person muss für sich die Überzeugung finden, etwas ändern zu wollen. Das ist der erste wichtige Schritt weg vom Problem, hin zur Lösung. 

Das Coaching-Programm "Wendepunkt" ist ein eintägiges 1:1-Personal Coaching. Der Personal Coach unterstützt und begleitet Menschen in ihrem Veränderungsprozess.  Menschen, die ...
  • genug haben von der Opferrolle und vom ewigen Problem hin und her schieben
  • bereit sind, selbstbestimmt und eigenverantwortlich an der Zukunft zu arbeiten
  • Klarheit suchen, wie ihr bestmöglicher Plan und die zu gehenden Schritte aussehen können
  • neue Inspiration suchen, was das Leben sonst noch für sie bereit hält
  • begriffen haben, dass sie selbst Teil der Veränderung und Lösung sind und diese aktiv gestalten wollen.
Das Coaching gestaltet sich über den ganzen Tag hinweg individuell und geht so auf die Bedürfnisse der einzelnen Klienten ein. Gearbeitet wird i. d. R. mit ...
  • Coachingfragen, die die Selbstreflexion ankurbeln
  • einer Standortbestimmung zur aktuellen Zufriedenheit der relevanten Lebensbereiche
  • bewährten Übungen aus der systemischen und lösungsorientierten Coachingpraxis, zum Sichtbarmachen von Werten, Ressourcen und neuen Lösungswegen, auch unter Berücksichtigung bereits gemachter Erfahrungen
  • Meditationsformen zur Entspannung und als Türöffner zum Unterbewusstsein
  • offenem und lockerem Austausch
Sofern das Wetter es zulässt, ist es vorstellbar, Teile des Tagescoachings auch draussen in der Natur durchzuführen, z. B. bei einem Spaziergang oder zu bestimmten Achtsamkeitsübungen.

Über Ziele & Nutzen

Das Premium Tagescoaching-Programm "Wendepunkt" setzt sich zum Ziel, dass ...
  • die Klientin / der Klient das persönlich erlebte Thema lösungs- und zielorientiert anpackt und in die gewünschte Richtung weiterentwickelt
  • die Klientin / der Klient neue Perspektiven entdeckt und daraus motivierende Visionen und Ziele ableitet
  • sich die Klientin / der Klient selbst besser kennenlernt
  • die Klientin / der Klient Tools erlernt, um in Zukunft in ähnlichen Situationen nachhaltig selbstbestimmt und eigenverantwortlich darauf zu reagieren
  • die Klientin / der Klient wieder befreit, zufrieden und optimistisch in die Zukunft blickt
  • die Klientin / der Klient mit einer Klarheit, einem Plan, handlungsfähig, motiviert und mit einer "Lust zum Vorwärtsgehen" nach Hause geht.

Alle Details zum "Wendepunkt"-Tagescoaching-Programm

Weshalb ein Tagescoaching?

Für viele Menschen ist das klassische Coaching-Format mit Einzelsitzungen - verteilt über mehrere Wochen und Monate - nicht ideal. Die Zeit für regelmässige Treffen zu organisieren, nebst all den anderen Aktivitäten, kann schwierig sein. Deshalb besteht ein Bedürfnis nach einer Intensiv-Coachingvariante, die rasch und effektiv Resultate liefert. So ist die Idee zum Tagescoaching entstanden. Das Thema wird strukturiert und dennoch flexibel über den ganzen Tag entwickelt und auf die Lösung hingearbeitet.

Zielgruppen und Durchführungsformen

Das Programm steht allen volljährigen Person ab 18 Jahren offen, die eigenverantwortlich und selbstbestimmt ein belastendes Problem lösen und/oder bewusst eine positive Veränderung in ihr Leben bringen wollen. Voraussetzung ist eine gesunde, mentale Stabilität.

Das Premium-Angebot ist ausgerichtet auf Einzelcoaching, also 1 Klient zusammen mit dem Coach. Auf Anfrage besteht die Möglichkeit, das Angebot als Mini-Workshop für Kleingruppen (z. B. Familienmitglieder, beste Freund:innen, etc.) durchzuführen.

Eine Auswahl an möglichen Themen für dieses Intensiv-Coaching kann z. B. sein:
  • Single sein in der 2. Lebenshälfte
  • Midlifecrisis oder Pensionierung - was nun?
  • Junge Menschen, die sich zum ersten Mal so richtig Gedanken über ihr Leben machen
  • Menschen, die sich ein Outing überlegen
  • Menschen, die sich beruflich verändern / selbständig machen wollen
  • Menschen, die im Privatleben nach einer bestimmten Veränderung suchen
  • Menschen, die raus wollen aus der Opferrolle, dem Hamsterrad oder der Komfortzone, und nach neuen Herausforderungen suchen
  • u.v.m.

Was beinhaltet das Premium-Coaching?

An diesem Tag steht die Klientin / der Klient im Fokus, zusammen mit dem mitgebrachten Thema. Im Vorfeld lernen wir uns über ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch kennen (telefonisch / Online-Call), um zu entscheiden, ob wir für eine solche Zusammenarbeit auch zusammenpassen. Kommt es zum Coaching, dann sind folgende Inhalte inklusive:
  • 1 Coachingtag im Rahmen von 6 Stunden (inkl. Pausen), plus Mittagspause, vor Ort beim Coach
  • Volle Betreuung und Begleitung durch den Coach über den ganzen Tag
  • geführte Coaching-Interventionen, gewählt nach Thema und Bedürfnissen
  • im Nachgang: schriftliches Kurz-Protokoll über die wichtigsten Erkenntnisse über den Tag verteilt
  • im Nachgang: elektronische Fassung der durchgeführten Coaching-Interventionen inkl. Anleitung, für die nachträgliche Durchführung auf freiwilliger Basis 
  • 1 Standort- und Sicherungsgespräch für 60 Minuten, ca. 2 - 3 Wochen nach dem Tagescoaching
  • Mittagessen, inkl. Getränke und Zwischenverpflegung
Ein intensiver Tag mit Fragen zur Selbstreflexion, Interaktion, Feedback und Angeboten. Aber auch mit Kreativität, Meditation, Bewegung, Achtsamkeit, Atmung... auf was die Lust gerade am grössten ist.

Wo wird das Tagescoaching durchgeführt?

Das Einzelcoaching-Tagesprogramm wird grundsätzlich in Präsenz vor Ort beim Personal Coach (Praxis und unmittelbare Umgebung) in 3063 Ittigen durchgeführt. In Ausnahmefällen kann gemeinsam ein anderer Ort definiert werden. Online-Coaching ( über MS Teams) steht bei grossen Distanzen zur Auswahl.

Bei Kleingruppen wird der Durchführungsort gemeinsam definiert.

Welche Kosten fallen an?

Einzelcoaching:

Zeitliche Investition
:
ca. 30 Minuten Erstgespräch, 1 Tag Intensiv-Coaching (bitte keine anderen Termine vereinbaren am Durchführungstag) plus 1 Stunde Standort- und Sicherungsgespräch.

Kosten:
Erwachsene: CHF 730.-
Lehrlinge, Studierende: CHF 590.-

Die Preise beinhalten alle Termine, Verpflegung und Materialspesen. Bei Präsenz-Durchführung an einem anderen Ort als beim Coach, gehen zusätzliche Reise- oder Raummiete-Kosten ebenfalls zulasten der Klienten!

Kleingruppen-Coaching:
Bei Kleingruppen richtet sich der Preis nach dem gewünschten Angebot und den Bedürfnissen des Auftraggebers. Nach dem Erstgespräch erstellt der Coach eine entsprechende Offerte. Allfällige Reise- oder Raummiete-Kosten gehen ebenfalls zulasten der Klienten!