EINZELCOACHING-PROGRAMM / GRUPPEN COACHING-WORKSHOP
Die Programm-Varianten
Der Selbstwert beschreibt das individuelle Bewertungs- und Werterleben einer Person in Bezug auf sich selbst. Er bezieht sich auf die Überzeugungen, Wahrnehmungen und Gefühle, die eine Person bezüglich ihres eigenen Wertes und ihrer Fähigkeiten hat. Selbstwert wird durch Faktoren wie persönliche Erfahrungen, soziale Interaktionen, kulturelle Einflüsse und individuelle Bewertungen der eigenen Leistungen und Eigenschaften beeinflusst.
Ein gesunder Selbstwert wird mit positivem psychologischen und emotionalen Wohlbefinden verbunden, während ein niedriger Selbstwert psychologische Herausforderungen und emotionale Belastungen mit sich bringen kann.
Selbstbewusstsein beschreibt die Fähigkeit einer Person, sich selbst als eigenständiges, bewusstes Individuum zu erkennen und zu verstehen. Es umfasst die bewusste Wahrnehmung der eigenen Gedanken, Emotionen, Handlungen, Ressourcen und Identität. Selbstbewusstsein beinhaltet auch die Fähigkeit, sich selbst in Beziehung zu anderen Menschen und zur Umwelt zu setzen.
Ein ausgeprägtes Selbstbewusstsein ist oft mit einem besseren Verständnis der eigenen Persönlichkeit, höherem psychologischem Wohlbefinden und erfolgreichen sozialen Interaktionen verbunden.
Selbstvertrauen bezieht sich auf das Vertrauen und die Überzeugung einer Person in ihre eigenen Fähigkeiten, Kompetenzen und die Aussicht auf erfolgreiches Handeln. Es ist eng mit dem Selbstwertgefühl verbunden, jedoch spezifisch auf die Zuversicht in die eigenen Fähigkeiten ausgerichtet. Selbstvertrauen kann sich auf verschiedene Bereiche des Lebens erstrecken, einschließlich beruflicher Aufgaben, zwischenmenschlicher Beziehungen oder persönlicher Herausforderungen.
Ein angemessenes Selbstvertrauen ist in der Regel mit einer verbesserten psychischen Gesundheit, höherer Leistungsfähigkeit und effektiveren Bewältigungsstrategien in verschiedenen Lebensbereichen verbunden.
UID: CHE-427.963.494
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