„Selbstvertrauen gewinnt man dadurch,
dass man genau das tut, wovor man Angst hat,
und auf diese Weise eine Reihe erfolgreicher Erfahrungen sammelt.“
-- Dale Carnegie --

Das starke SELBST!
"Ich bin es nicht wert!"
"Das schaffe ich eh nicht!"
"Ich bin nicht gut, ich mag mich nicht!"
"Was denken wohl die anderen über mich?"
Ein ausgeprägtes Selbstbewusstsein, ein starkes Selbstvertrauen, sowie ein gesunder Selbstwert sind die Eckpfeiler eines erfüllten und erfolgreichen Lebens.
In einer Welt, die ständig im Wandel ist, Veränderung zum Alltag gehört, die viele Unsicherheiten bereithält und in allen Lebensbereichen täglich neue Herausforderungen mit sich bringt, ist es von entscheidender Bedeutung, in sich selbst zu vertrauen und an die eigenen Fähigkeiten zu glauben.
Beruflich oder schulisch gesehen sind wir motivierter, handlungs- und leistungsfähiger, wenn wir uns unserer Qualitäten bewusst sind. Auch im Umgang mit Widerständen und Stress sind wir resilient und bleiben flexibel im Tun, wenn wir eine starke innere, mentale Basis haben.
Im privaten Umfeld und in Beziehungen sind wir authentischer und begegnen unserem Gegenüber auf Augenhöhe. Wir lernen, uns ohne Arroganz und Egoismus durchzusetzen.
In diesem Coaching-Programm ermutige ich dich, dich als Mensch besser kennenzulernen, deine eigenen Stärken anzuerkennen und Vertrauen in deine Person zu fassen. Du wirst immer wieder die Chance haben, die besprochenen Strategien und Techniken im Alltag anzuwenden und die Erfahrungen mit mir zu besprechen. Dein starkes Selbst ist der Schlüssel zu einem zufriedenen Leben.
Bist Du es leid, dein Licht stets unter den Scheffel zu stellen, an dir selbst zu zweifeln und in bestimmten Situationen ängstlich zu agieren? Wünschst Du dir endlich mehr Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen? Dann nimm jetzt allen Mut zusammen und mach den ersten Schritt in eine bessere Zukunft. Fülle das Formular zum Vorgespräch aus und ich komme raschmöglichst auf dich zu für eine Terminvereinbarung.
Deine Geschichte interessiert mich sehr - lass uns gemeinsam die nächsten Kapitel hinzufügen!
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Kurz und knapp - die Angebote im Überblick


Nächste Termine für den halbtägigen Online Gruppencoaching-Workshop
September 2023
- Mittwoch, 13.09.2023, nachmittags 13:00h - 17:00h
- Freitag, 15.09.2023, vormittags, 08:00h - 12:00h
- Samstag, 16.09.2023, vormittags, 08:00h - 12:00h
Oktober 2023
- Mittwoch, 11.10.2023, nachmittags 13:00h - 17:00h
- Freitag, 13.10.2023, vormittags, 08:00h - 12:00h
- Samstag, 14.10.2023, vormittags, 08:00h - 12:00h
Probleme für Menschen mit einem Mangel an
Selbstwert, Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen
Soziale Angst: Menschen mit geringem Selbstvertrauen fühlen sich unwohl und ängstlich, wenn sie mit anderen interagieren oder in sozialen Situationen sind.
Selbstkritik: Ein Mangel an Selbstvertrauen führt dazu, dass Menschen sich ständig selbst kritisieren und negative Gedanken über sich selbst haben.
Perfektionismus: Personen mit wenig Selbstvertrauen neigen dazu, perfektionistische Ansprüche an sich selbst zu stellen, um Anerkennung von anderen zu erhalten.
Entscheidungsschwierigkeiten: Geringes Selbstvertrauen führt dazu, dass Menschen unsicher über ihre Entscheidungen sind und sich ständig fragen, ob sie die richtige Wahl treffen.
Mangelnde Selbstverwirklichung: Ein niedriges Selbstbewusstsein bewirkt, dass Menschen ihre Fähigkeiten unterschätzen und sich nicht trauen, ihre Ziele zu verfolgen.
Schwierigkeiten beim Nein-Sagen: Menschen mit wenig Selbstvertrauen haben oft Schwierigkeiten, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen klar auszudrücken und tun sich schwer damit, Nein zu sagen.
Vermeidung von neuen Herausforderungen: Ein geringes Selbstbewusstsein führt dazu, dass Menschen sich vor neuen oder unbekannten Situationen fürchten und sich ihnen nicht stellen wollen.
Vergleich mit anderen: Personen mit wenig Selbstwert neigen dazu, sich ständig mit anderen zu vergleichen und sich minderwertig zu fühlen.
Angst vor Ablehnung: Menschen mit geringem Selbstvertrauen haben oft Angst, abgelehnt oder nicht gemocht zu werden, was ihr Verhalten in sozialen Situationen beeinflussen kann.
Eingeschränkte berufliche Entwicklung: Ein Mangel an Selbstvertrauen kann dazu führen, dass Menschen sich nicht trauen, berufliche Chancen zu ergreifen oder sich für Beförderungen einzusetzen, was ihre Karriereentwicklung behindert.
Erkennst Du dich in mindestens einem dieser Punkte wieder oder ist deine Ausgangslage nochmals anders? Lass uns zuerst in aller Ruhe unverbindlich in einem Vorgespräch über Deine Geschichte reden - das Kontaktformular findest Du weiter oben.

Selbstbewusstsein
Selbstbewusstsein ist die Grundlage einer positive Selbstwahrnehmung.
Es geht darum, sich seiner Stärken, aber auch seiner Schwächen bewusst zu sein und zu akzeptieren, dass man nicht perfekt sein muss.
Indem wir uns unserer eigenen Werte und Talente bewusst sind, können wir unsere Entscheidungen und Handlungen in Einklang mit unseren Zielen bringen.
Ein starkes Selbstbewusstsein hilft uns, uns selbst zu motivieren und unsere Träume zu verwirklichen, auch wenn es mal Rückschläge gibt.

Selbstvertrauen
Selbstvertrauen ist das Vertrauen in die eigene Person und seine Fähigkeiten, um Herausforderungen mutig anzunehmen und Aufgaben erfolgreich zu bewältigen.
Es ermöglicht uns, aus unserer Komfortzone herauszutreten und neue Erfahrungen zu machen.
Mit einem gesunden Selbstvertrauen stellen wir uns mutig neuen Aufgaben und wachsen an uns selbst und unseren Qualitäten und Ressourcen.

Selbstwert
Wir beurteilen uns selbst - unser Äusseres, unser Inneres und bewerten es nach den eigenen Wertevorstellungen und Prägungen.
Der Selbstwert spielt eine entscheidende Rolle bei der Art und Weise, wie wir uns selbst behandeln und wie wir von anderen behandelt werden möchten.
Wenn wir uns selbst wertschätzen und respektieren, setzen wir klare Grenzen und lassen uns nicht von negativen Einflüssen herunterziehen.
Ein gesunder Selbstwert ist der Schlüssel zu guten zwischenmenschlichen Beziehungen und einem erfüllten sozialen Leben.

Kundenrezensionen



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