Premium-Angebot - Impuls-Referate, Kompakt-Kurse und Workshops

​​​​​​​Alles abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse


Sie suchen einen Kursanbieter für Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement? Sie planen einen Anlass für Ihre Mitarbeitenden, Ihr Team, Ihren Verein oder in Ihrem privaten Umfeld? Sie wünschen sich zu einem bestimmten Thema ganz bewusst einen neutralen Impuls von aussen, einen externen Input durch eine Person, die neue Perspektiven, Ideen und Einstellungen mitbringt? Dann freut es mich, dass ich Sie in Ihrer Themenwahl beraten und unterstützen darf! Ihre Bedürfnisse bestimmen den Inhalt!

Die unten aufgeführten Themen dienen als Ideengeber, gerne können Sie mir auch Ihr eigenes, hier nicht erwähntes, Wunschthema zukommen lassen.

Impulsreferate

1 - 2-stündige Vorträge für Gruppen, Teams, Firmen & Vereine zu unterschiedlichen Themen.​​​​​​​ Mehrere Referate können zu einem Workshop entwickelt werden. Kosten auf Anfrage.
Kompakt-Kurse /-Workshops, Betriebliche Gesundheitsförderung

Halb- oder ganztätige Workshops (4 oder 8 Stunden) für Gruppen & Teams zu unterschiedlichen Themen.​​​​​​​ Kosten auf Anfrage.

Themenbereich Life / Work

  • Visionen & Ziele fürs Leben -
    erfolgreich vom Ist zum Soll
  • Umgang mit Veränderungen -
    akzeptiere die Konstante im Leben
  • Kritik im Alltag & Job -
    das wertvolle Feedback-Gespräch
  • Druck und Stress auf der Arbeit -
    mit Mentaltechniken gelassen arbeiten
  • Resilienz: mentale Stärke für den Alltag -
    ​​​​​​​die psychische Widerstandskraft aufbauen
  • Die entspannte Lebenseinstellung -
    weg mit der Life-Work-Balance!
  • ...
Themenbereich Sport

  • Einführung ins Sport Mentaltraining -
    wo Mental sicht-, spür- und erlebbar wird
  • Umgang mit Kritik im Sport -
    das wertvolle Feedback-Gespräch
  • Visionen & Ziele im Sport -
    erfolgreich vom Start zum Ziel
  • Mentale Stärke im Sport - Top Leistung trotz erschwerter Bedingungen
  • ​​​​​​​Druck und Stress im Sport -
    mit Mentaltechniken Resilienz aufbauen
  • ​​​​​​​Das Winner-Team -
    wie ICH und WIR erfolgreich sind
  • Konzentration & Entspannung
    mentale Tricks für Fokus & Regeneration
  • ​​​​​​​...
Themenbereich Relax

  • Die entspannte Lebenseinstellung -
    mehr Gelassenheit für den Alltag
  • ​​​​​​​Umgang mit Druck und Stress -
    mit Mentaltechniken Resilienz aufbauen
  • Atem- und Körperwahrnehmung -
    das genialste Tool für Ruhe & Entspannung
  • Progressive Muskelrelaxation PMR -
    mit Anspannung zur Entspannung
  • Alpha Relaxing - Blockadenlösung & Entspannung durch reine Licht-Bilder
  • Autogenes Training -
    zurück zur Balance mit 6 einfachen Sätzen
  • Meditationen -
    wohin darf die Fantasiereise gehen?
  • ​​​​​​​Einfache Entspannungstechniken -
    Überall und schnell einsetzbar
  • ...

Aktuelle und ehemalige Kund:innen