"Bist du in Eile - dann gehe langsam"

 

Beherrschen Hektik, Druck und Stress Ihren Alltag? Vermissen Sie die Zeit, die Sie zur Entspannung und zum Herunterfahren brauchen? Leidet Ihre Leistungsfähigkeit darunter? Stellen Sie fest, dass Sie vermehrt müde oder schlapp sind?

Als dipl. Entspannungs-Coach bin ich in der Gesundheitsprävention tätig. Lernen Sie, dass Stress nicht negativ sein muss, wenn man rechtzeitig und richtig damit umzugehen weiss. Erkennen Sie, wie Sie in der Entspannung die Kraft holen, um in der Phase von Anspannung und Druck dennoch Ihre Leistung zu bringen.

 

Folgende Themen könnten auch für Sie spannend sein. Diese sind sowohl für Einzelpersonen als auch für Firmen-Workshops und -Seminare geeignet:

  • Die entspannte Lebenseinstellung
  • Ängste & Blockaden lösen
  • Mentale Stärke & Persönlichkeitsentwicklung
  • Mental- / Atemtechniken für Arbeit und Freizeit
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
  • Geführte Entspannungsreisen
  • Alpha Relaxing

  • Autogenes Training 

 

Für Ihre individuellen Bedürfnisse nehme ich mir gerne Zeit! Jetzt einfach nur im Bereich "Kontakt" ein Mail schreiben, und schon geht es los! 

 

 

 
 
 
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